Vous souhaitez améliorer votre alimentation ? Retrouver de l’énergie au quotidien ?
Et conserver le plaisir de manger ?
Je m’appelle Claire.
Je suis diététicienne nutritionniste, diplômée.
Je vous propose un accompagnement personnalisé axé sur la diététique comportementale, et l’alimentation intuitive, afin de retrouver une alimentation qui vous ressemble, adaptée à votre santé, votre quotidien et vos objectifs.
Alors, on commence ?
Un accompagnement adapté à votre situation
J’accompagne des publics aux besoins spécifiques, avec une approche individualisée et bienveillante.
Sportifs tous niveaux
J’accompagne les sportifs de tous niveaux, de l’adolescence à l’âge adulte, dans l’optimisation de leur nutrition, dans le but d’améliorer leurs performances, de favoriser la récupération ou se sentir mieux dans son corps.
Femmes 40+
J’accompagne les femmes de plus de 40 ans pour qui les changements hormonaux peuvent affecter le quotidien. L’objectif est de mieux comprendre ces évolutions, se rassurer afin de traverser au mieux cette transition avec des repères adaptés.
Prévention santé & relation à l'alimentation
La prévention est au cœur de mon accompagnement. Je vous aide à mieux comprendre votre corps, à développer une relation plus sereine avec l’alimentation et à éviter les restrictions qui fatiguent le corps et l’esprit.
Ensemble nous travaillons sur la gestion des émotions autour de la nourriture, la compréhension des signaux de faim et de satiété, et la mise en place de routines alimentaires qui favorisent votre bien-être durable.
Prestations
Je propose des consultations adaptées à vos besoins et à vos contraintes en téléconsultation ou à domicile.
A la carte, les consultations
- Bilan, première consultation de nutrition : 60 €
- Suivi, consultation suivi de nutrition : 45 €
- Bilan, première consultation de nutrition, en couple : 100 €
- Suivi, consultation suivi de nutrition, en couple : 75 €
Les formules
- Starter : 1 Bilan + 1 Suivi : 100 €
- Pack 5 suivis : 205 €
- Suivi mensuel Premium, 1 suivi par mois : 145 € par mois
Audit alimentaire
- Audit alimentaire, compte-rendu écrit : 40 €
- Audit stratégie nutritionnelle : 130 €